5 astuces pour prendre les bonnes décisions

By | septembre 29, 2019

L’auteur de The Subtle Art of Pofigism explique comment séparer les émotions de la raison et ne pas regretter votre choix dans le futur.

Mark Manson, auteur de livres sur le développement personnel, blogueur et entrepreneur, partage des conseils sur la manière de prendre des décisions éclairées et de réussir.

1. Soyez objectif

Toutes les décisions de vie importantes sont en quelque sorte liées à l’évaluation des valeurs financières, émotionnelles, sociales, intellectuelles et autres. Il est nécessaire d’examiner et de peser soigneusement chacun. Et en tenant compte non seulement du proche, mais aussi de l’avenir lointain.

Il est généralement très difficile d’analyser vos propres valeurs, car il faut être objectif pour le faire.

Nous avons tendance à privilégier les récompenses momentanées et à agir sous l’influence des émotions. De plus, nous dépendons des préjugés existants et du désir de protéger notre réputation. Il est difficile pour nous de discerner les avantages à long terme de toute décision, car les peurs et les angoisses nous préoccupent actuellement. Et il est difficile de les ignorer.

Les émotions compliquent les choses. Ils ne nous permettront jamais d’admettre que nous nous sommes trompés et d’abandonner ce à quoi nous avons consacré beaucoup de temps. Le problème réside précisément dans la priorisation incorrecte. Et pour apprendre à prendre les bonnes décisions, vous devez d’abord admettre vos erreurs avec honnêteté.

Entre autres choses, les émotions nous évitent les difficultés à court terme, même si à long terme elles peuvent mener au succès. Cependant, le principal secret de la prise de décision consiste à apprendre à voir exactement les difficultés qui contribuent finalement à la réussite.

2. N’ayez pas peur de perdre

Vous avez probablement entendu parler d’entrepreneurs qui ont survécu à une douzaine d’échecs avant de créer une entreprise rentable.

Parfois, il semble qu’ils ont juste de la chance. Mais travailler avec des dizaines d’idées brutes n’est pas à la portée de toutes les attentions. Chacune d’entre elles a peu de chance de réussir, mais promet d’importants avantages. En d’autres termes, si l’entreprise perd son activité, l’entrepreneur perdra très peu de fonds. Mais si cette idée se concrétise, le profit sera énorme.

Imaginez que vous lancez deux dés. Et, dès qu’ils obtiendront le même nombre de points, vous recevrez 10 000 $. Mais chaque lancer coûte 100 $. Combien de fois devez-vous jouer? Si vous êtes en désaccord avec les mathématiques, vous réaliserez alors que la probabilité de gagner est assez élevée. Par conséquent, vous devez essayer jusqu’à épuisement de votre argent.

La plupart des gens ne pensent même pas que la vie est une série continue de tels jets. Et même perdre quelque chose à chaque tentative, à la fin vous pouvez gagner.

Oui, dans ce jeu, vous trouverez plus d’échecs que de victoires. Mais une victoire dépassera toutes les pertes – alors ça vaut le coup.

Vous pouvez appliquer cette approche dans tous les domaines de la vie:

  • Au travail Proposez des idées audacieuses, même en sachant que 90% d’entre elles seront rejetées. Et si on en apprécie un seul, ce sera un puissant élan pour le développement de votre carrière.
  • Dans l’éducation. Laissez vos enfants faire face à des difficultés dès leur plus jeune âge, même s’ils sont certains de ne pas y faire face. S’ils réussissent, cela leur donnera un énorme avantage à l’avenir.
  • Dans ma vie personnelle. Aux dates, soyez audacieux et direct, ne cachez pas quoi et qui vous voulez. Préparez-vous à ce que vous ne convergiez pas avec beaucoup de gens.
  • En auto-éducation. Achetez des livres compliqués, même si vous craignez que la plupart d’entre eux ne vous conviennent pas et ne vous servent à rien. Et l’un d’eux changera radicalement votre vie.
  • Dans une relation avec les gens autour. Acceptez toutes les invitations, sachant à l’avance que l’événement ou les personnes présentes seront ennuyeux, et vous quitterez la maison avant tout le monde. Un jour, vous y rencontrerez une personne très importante et intéressante.
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En espérant un résultat momentané, vous vous privez de la possibilité de réussir dans l’avenir. La plupart des personnes qui font cela sont les mêmes émotions. Cependant, ils sont de courte durée et dictés par le moment actuel. Et cela interfère avec la bonne prise de décision.

3. Eduquez vos émotions

Si vous observez attentivement, nous pouvons conclure que les chiens coquins sont toujours de pauvres propriétaires. En effet, la discipline d’un animal est le reflet de l’autodiscipline de son propriétaire. Il est rare pour un propriétaire normal de voir un chien qui détruit une maison, mâche du papier toilette et tache un canapé.

C’est parce que notre relation avec les animaux de compagnie est émotionnelle. Si vous ne savez pas comment gérer vos propres émotions, vous ne pourrez pas non plus faire face à un chien. Tout est simple

Les émotions sont le même chien, seulement il vit dans la tête. Elle veut juste manger, dormir, faire l’amour et s’amuser, mais ne pense pas aux conséquences. Et avec cette partie de notre « je », vous devez travailler.

Ce «chien» dans notre tête est capable d’influencer le comportement. Par exemple, avec notre esprit, nous comprenons que manger de la glace au petit-déjeuner est une mauvaise idée. Mais si le cerveau de notre chien le souhaite, il sera difficile de convaincre. C’est pourquoi cette partie de la conscience doit être constamment élevée et entraînée, littéralement comme un animal de compagnie. Vous devez vous donner les bons ordres, vous encourager et punir. Mais, bien sûr, parfois choyer.

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4. Minimiser les regrets futurs

Les psychologues appellent parfois regretter une émotion rationnelle. En essayant de prédire l’avenir et d’y trouver ce que nous devons regretter, nous essayons de raisonner de manière rationnelle.

Lorsque vous prenez une décision, présentez-vous après avoir choisi l’une des options. Essayez de comprendre ce qui vous fait regretter dans ce cas. Perdez ensuite le même avenir, mais imaginez que vous avez fait un choix différent. Comparez différentes versions et évaluez dans quel cas vous rencontrez plus de regrets.

Cette méthode, d’une part, est très excitante et, d’autre part, très efficace. Mais à condition que vous ayez réfléchi à toutes les options possibles et que vous ayez toutes les informations nécessaires à votre disposition.

La plupart d’entre nous ont peur d’échouer ou de faire une grave erreur. Mais il suffit de se demander: «Est-ce que je regretterai cette erreur?» Si la réponse est «non», c’est le risque qu’il convient de prendre.

De la même manière, beaucoup de gens aiment tirer d’énormes succès dans leur imagination. Posez-vous la question: «Est-ce que je regretterai si je n’y parviens pas?» Et si vous répondez «oui», cela vaut la peine de sacrifier quelque chose.

Parfois, la bonne décision devient extrêmement claire, il vous suffit de la présenter dans ces deux conditions. On dit que Jeff Bezos a quitté son poste élevé et bien rémunéré pour fonder Amazon précisément parce qu’il était confiant qu’il le regretterait s’il n’avait même pas essayé de créer une telle chose de toute sa vie. Restant à son emploi précédent, en tout cas, il se serait reproché davantage.

Au lieu de baser vos décisions sur la probabilité de succès ou d’échec, pensez aux regrets possibles. C’est l’indicateur le plus précis de ce qui est vraiment important pour vous.

5. Tout enregistrer

Le meilleur moyen de distinguer les accès émotionnels des décisions intelligentes consiste à enregistrer.

Exprimer vos pensées sur papier est un moyen simple mais très efficace d’organiser tout ce qui vous trotte dans la tête.

Les sentiments incertains sont structurés et compréhensibles. Les contradictions internes deviennent perceptibles. Et relire ce qui est écrit vous permet de voir votre propre logique (ou son absence) et ouvre de nouvelles idées auxquelles vous n’avez jamais pensé.

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Voici ce que vous pouvez écrire pour vous aider à prendre la bonne décision:

  • Quels sont les coûts et les avantages? Tout d’abord, faites une analyse approfondie de ce que vous gagnez et perdez avec chaque option. Ne vous limitez pas à une liste banale de pour et de contre. Faites un tableau de cinq colonnes. Divisez la colonne «pour» en deux en avantages à long et à court terme: vous les obtiendrez en prenant une décision. Outre les arguments «contre», ajoutez une colonne pour les regrets: vous pouvez les tester ultérieurement en faisant un choix. Dans la dernière colonne, cochez s’il existe une option parmi celles existantes avec une petite chance de succès.
  • Qu’est-ce qui motive votre décision? Est-ce la qualité que vous souhaitez développer en vous-même? Toutes les décisions que nous prenons sont sérieuses et pas très, d’une manière ou d’une autre, motivées par nos intentions. Parfois, ils sont évidents, par exemple, si le désir de satisfaire la faim vous pousse à manger quelque chose. Mais parfois ce n’est pas si simple: quand nous ne pouvons pas comprendre nous-mêmes ce qui nous motive, ou quand les objectifs recoupent nos valeurs fondamentales.

Voici quelques exemples de questions que vous devez vous poser:

  • Achetez-vous une nouvelle voiture parce qu’elle est vraiment plus rentable et meilleure, ou parce que vous voulez impressionner les autres?
  • Demandez-vous la garde exclusive des enfants parce que c’est vraiment dans leur intérêt ou essayez-vous simplement de vous venger de votre ex-mari?
  • Essayez-vous de démarrer une entreprise parce que vous êtes inspiré par des difficultés, des hauts et des bas, ou êtes-vous simplement jaloux d’amis qui ont leur propre entreprise?

Si à la fin vous trouvez des motifs cachés, arrêtez-vous et demandez-vous si vos intentions vous aideront à devenir ce que vous voulez vraiment être.

Category: Vie