«Vous êtes chez vous!»: Qu’est-ce que le syndrome de la femme au foyer et comment y faire face?

By | novembre 10, 2019

Les tâches ménagères sont un vrai travail. Pour lequel personne ne paie ou dit merci.

Quelle image vous vient à l’esprit quand on pense à une femme au foyer? Très probablement, vous imaginez une femme qui vêtue d’une belle robe et avec un maquillage complet flotte autour de la cuisine. Les annonceurs et les propagandistes créent cette image depuis plus d’un an. Grâce à leurs efforts, les tâches ménagères sont perçues comme un divertissement pesant et le rêve de n’importe quelle fille, et une femme au foyer, comme un fainéant heureux.

Mais la réalité est très différente de cette fiction. Les femmes pleinement engagées dans leur foyer se sentent souvent misérables et souffrent même de troubles mentaux. Nous comprenons pourquoi cela se produit.

Quel est le syndrome de la femme au foyer

Ce terme a été utilisé pour la première fois dans son livre « The Riddle of Femininity » de l’écrivaine, chercheuse et militante américaine Betty Friedan. C’était en 1963, et à ce moment-là, les politiciens, journalistes et spécialistes du marketing américains reproduisaient depuis de nombreuses années l’image d’une famille idéale, dans laquelle un homme construit une carrière et gagne de l’argent, et une femme vole autour de la maison vêtue d’une robe magnifique et élève des enfants souriants obéissants.

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Seulement maintenant, la réalité n’était pas aussi rose.

Pour une raison quelconque, les ménagères «heureuses» ont commencé à se tourner vers des médecins se plaignant de fatigue excessive, de maux de tête, de dépression et même de pensées suicidaires. Au début, personne ne prenait leurs paroles au sérieux et la cause de tous les problèmes était considérée comme le suffrage, des réparateurs d’appareils ménagers incompétents ou une association d’enseignants.

Mais les femmes ont parlé plus fort: le magazine de la famille Redbook a créé la colonne Pourquoi les jeunes mères se sentent prises au piège, où les lecteurs pouvaient envoyer leurs histoires, et a reçu plus de 20 000 réponses. Sur la base de ces lettres, même un livre a été publié plus tard.

La condition dont souffraient les femmes au foyer ne recevait pas de nom officiel et ne figurait pas dans les ouvrages de référence médicaux ou psychologiques. Mais les médecins et le public ont néanmoins été contraints d’admettre: les personnes pleinement engagées dans les soins à domicile et la parentalité ont des difficultés. Et voici pourquoi:

  1. Elles sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d’anxiété et de troubles anxieux – cela a été révélé à l’issue d’une enquête menée auprès de 60 000 mères, dont l’une travaille et l’autre reste à la maison avec les enfants.
  2. Ils sont plus susceptibles d’avoir des troubles de l’alimentation.
  3. Parfois, ces femmes souffrent même d’agoraphobie et ont peur de quitter la maison.
  4. En outre, selon certains experts, c’est précisément la part des «femmes au foyer» qui représente 80% des antidépresseurs consommés par les femmes.
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En outre, les signes d’un syndrome de femme au foyer peuvent être pris en compte:

  • l’apathie;
  • désir ardent
  • sentiment d’inutilité;
  • excès de poids;
  • anhédonie – diminution de la capacité de s’amuser;
  • fatigue sévère;
  • pensées suicidaires.

Au fond, tous ces problèmes concernent les femmes. Selon les statistiques, la Russie compte 3,6 millions de femmes au foyer et seulement 300 000 de femmes au foyer. Et bien que beaucoup de temps ait passé depuis les années 60 et que le cours politique et social de notre pays soit assez différent de celui des États-Unis, le problème reste d’actualité pour toutes les sociétés.

Pourquoi le syndrome de la femme au foyer

Travail inutile et non rémunéré

Il n’y a pas si longtemps, nos responsables ont proposé d’augmenter le salaire minimum des femmes au foyer et de leur conférer leur ancienneté. Mais jusqu’à ce que cela se produise, ce travail reste difficile, non rémunéré et totalement ingrat. Un ouvrier reçoit de l’argent en récompense de son activité. S’il s’acquitte bien de sa tâche, il sera également félicité par ses supérieurs et promu dans les rangs.

Le plus souvent, les ménagères ne reçoivent ni récompense matérielle ni gratitude.

En outre, dans la plupart des familles russes, les femmes ont absolument toutes les tâches ménagères. Et même avec l’avènement des machines à laver (qui ne trient pas et ne suspendent pas les vêtements), des multicuis (ils n’achètent pas de nourriture, ne pèlent pas de légumes et ne coupent pas de viande), des lave-vaisselle et des aspirateurs robotiques (toutes les familles ne peuvent se les payer) , le ménage demande beaucoup de temps et d’efforts.

De plus, cela ne finit jamais, ce qui signifie que cela n’apporte pas de satisfaction. Les ménagères font la vaisselle et les sols, essuient la poussière et nettoient les étagères uniquement pour pouvoir tout répéter en une journée, deux ou une semaine. Et ainsi dans un cercle, année après année. Cela peut démoraliser une personne et le priver du désir de vivre.

Non réalisé

Il y a sûrement des gens qui considèrent que s’occuper de la maison, de la famille et des enfants est leur mission. Le travail de femme au foyer est tout à fait possible pour eux d’apporter de la joie et de satisfaire leur besoin de réalisation de soi.

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Mais cela ne s’applique pas à ceux qui ont des ambitions en dehors de la maison et de la famille. En passant du temps à cuisiner et à nettoyer, ces personnes n’ont pas le temps de consacrer du temps à ce qui est important pour elles – le travail, les loisirs, la créativité, les voyages, etc. Bien sûr, cela assomme le sol sous les pieds, entraîne la personne dans un entonnoir d’épuisement et conduit à l’apathie, à la dépression et aux pensées suicidaires.

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La négligence des autres

Si vous regardez comment les médias, les spécialistes du marketing et les scénaristes présentent l’image d’une femme au foyer, vous aurez peut-être l’impression qu’il s’agit d’une petite fée gaie ou d’un parasite stupide avec un personnage méchant qui regarde les émissions télévisées toute la journée – comme Dasha Bukina de la série télévisée «Happy Together».

Il n’est pas étonnant que la société traite les femmes au foyer avec négligence.

Ce qu’elles font n’est pas considéré comme du vrai travail et ces femmes peuvent facilement entendre quelque chose comme: «Que fais-tu? Assieds-toi à la maison toute la journée! »Bien sûr, cela n’ajoute rien de positif aux ménagères et leur donne l’impression de ne rien valoir. Certes, il y a des développements positifs dans ce domaine. Récemment, de nombreux blogueurs et communautés sont apparus qui parlent de la sévérité du travail domestique et de la maternité et démontrent la vie réelle des femmes au foyer sans fioritures.

Travail invisible

Outre le nettoyage, les achats, les soins aux enfants, les femmes au foyer et les femmes au foyer ont également des responsabilités que personne ne remarque. On les appelle alors «travail invisible». C’est beaucoup de petites choses qui s’ajoutent à un travail fastidieux: réserver des billets, dresser une liste d’achats, planifier des vacances en famille, s’assurer que l’enfant a toujours des vêtements de taille et de saison, etc.

Toutes ces fonctions de direction et de soutien sont considérées comme allant de soi – est-il difficile d’appeler un médecin ou d’acheter une combinaison pour un enfant sur Internet? – mais en même temps, ils prennent beaucoup de temps et de force émotionnelle. Parce qu’une personne est constamment obligée de garder mille petites choses de ce genre dans son esprit et ne peut pas se détendre – sinon les enfants n’auront plus aucun cadeau ni vaccin, et toute la famille sera sans repos ni déjeuner.

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Entre autres choses, ce sont les femmes au foyer (et les femmes en général) qui ont le plus souvent le «service émotionnel», c’est-à-dire l’obligation de calmer les pleurs, de soutenir les frustrés et généralement de sauver la face et de créer du beau temps dans la maison. Et c’est aussi une charge, et considérable.

Que faire si vous vous sentez mal en tant que femme au foyer

Il est important de comprendre: ce rôle vous convient-il en principe? Vous pensez peut-être que votre vocation est de prendre soin de la maison et des enfants et qu’en général, vous êtes à l’aise avec le statut de femme au foyer, mais vous ressentez parfois de la tristesse et de l’apathie. Ensuite, il convient de réfléchir à la manière de diversifier vos tâches quotidiennes et aux activités qui peuvent vous encourager et vous inspirer. Ceux-ci peuvent être des passe-temps et des passe-temps, des études supplémentaires ou même un travail à temps partiel.

En prenant le temps pour vous et vos intérêts, vous ne tomberez pas dans l’entonnoir de l’épuisement et vous pouvez prévenir l’épuisement professionnel.

C’est exactement ce que propose l’anthropologue Tess Struve, qui a abandonné sa carrière pour élever sa fille et a formulé des principes pour les ménagères du millénaire. Son idée principale n’est pas de rechercher l’idéal, mais simplement de combiner les tâches ménagères et les loisirs, ou de travailler à l’aise.

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Il arrive aussi que la transition vers le statut de femme au foyer ait été une étape forcée ou peu consciente. Par exemple, l’enfant n’a pas eu de place à la maternelle à l’heure. Ou une femme en avait assez entendu parler des gourous védiques qui disaient que son véritable destin était la maternité et les travaux ménagers. Ou alors, elle en avait assez de traîner les tâches ménagères et les tâches ménagères et pensait que ce serait plus facile.

Mais au cours du processus, il s’est avéré que le rôle de femme au foyer ne lui convenait pas du tout, qu’elle souhaitait faire carrière, et que le fait de laver, de cuisiner et d’accueillir des enfants en cercle la rendait malheureuse. Dans une telle situation, la solution est évidente: retourner au travail autant que possible. En même temps, discutez avec votre partenaire de la répartition adéquate des responsabilités du ménage ou de la recherche d’aides dans le ménage.

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